Kategori: Blogg

0 commentsBlogg

Vilken sport eller träningsform ger bäst träningseffekt?

Många har svårt att få till träningen i vårt moderna samhälle med alla bekvämligheter. Att sätta sig i soffan och titta på Netflix kräver helt enkelt mycket mindre ansträngning än att hoppa upp på motionscykeln. Det leder till stillasittande vilket i sin tur är kopplat till både ohälsa, förtida död och många vanliga sjukdomar. Världshälsoorganisationen ….  Read More

0 commentsBlogg

Skapa en lika god som nyttig måltid med proteinpannkaka

Proteinpannkakan har oförtjänt lite uppmärksamhet. De är både enkla att tillaga och fantastiskt flexibla som måltid. Dessutom innehåller välkomponerade proteinpannkakor precis allt du behöver efter, eller innan, träningspasset. Vad gör proteinpannkaka så bra? Om du väljer ett märke av proteinpannkaka med god kvalitet kan du inta så mycket som 20 mg protein per portion. Utöver ….  Read More

0 commentsBlogg

Minicykel MB3

Minicykel MB3 är en motionscykel som gör att du kan träna när du vill, hemma, på resan eller kontoret och önskar bygga kondition och förbränna fett. Du kan även använda den till att träna armar, axlar och rygg genom att trampa med armarna istället. Ställ den då på bordet. Liten och enkel, passar dig som ….  Read More

0 commentsBloggAirbikeSchwinn

Schwinn Airdyne AD2

Airdyne AD2 är med sitt gränslöst höga, luftbaserade motstånd och andra roliga funktioner en robust och genomtänkt airbike från Schwinn. Airdyne AD2 är ett unikt träningsredskap som ger en oöverträffat effektiv träning för både överkropp och ben. Denna är en välkomponerad airbike har luftbaserade motstånd som kan anpassas för motionärer såväl som för erfarna atleter. ….  Read More